반응형 감기예방1 감기에 좋은 음식 5가지 감기는 흔하지만 방치하면 큰 병으로 이어질 수 있는 질환입니다. 저 역시 환절기마다 감기를 달고 살았는데, 생활습관과 식단을 바꾸면서 훨씬 나아졌습니다. 오늘은 감기에 좋은 음식, 차, 과일은 물론, 피해야 할 음식과 예방법, 그리고 환절기 대비 체크리스트까지 한눈에 정리해 드릴게요.목차감기에 좋은 음식 5가지감기에 좋은 차 5가지감기에 좋은 과일 5가지감기 예방을 위한 식습관감기에 피해야 할 음식감기 예방법과 생활관리환절기 감기 대비 체크리스트감기 FAQ감기에 좋은 음식 5가지감기에 걸렸을 때는 소화가 잘 되고 면역력을 돕는 음식을 먹는 게 중요합니다.닭고기 수프 🍲 : 단백질과 따뜻한 국물로 체력 보충죽 🍚 : 소화가 잘 되고 위에 부담이 적음마늘 🧄 : 알리신 성분이 강력한 항균 작용생강 🫚.. 2025. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
