반응형 건강팁1 기침 가래 멈추는 방법 자극 없는 호흡을 위한 생활습관과 치료법목차기침과 가래가 생기는 원인수분 섭취와 가습 환경의 중요성따뜻한 차와 음식으로 완화하는 법호흡법과 자세 교정으로 증상 줄이기약물 선택과 병원 진료 기준면역력 강화를 위한 실천 습관종합 정리와 실행 방법기침 가래에 좋은 음식기침 가래에 나쁜 음식기김 가래 멈추는 방법에 대해 자주 묻는 질문기침과 가래가 생기는 원인기침과 가래는 몸이 보내는 신호예요. 단순한 감기에서부터 미세먼지, 알레르기, 천식, 폐렴까지 다양한 원인이 될 수 있습니다. 기침은 기도에 붙은 이물질을 밀어내는 방어 작용이고, 가래는 점액 분비물이 늘어나면서 발생합니다. 하지만 2주 이상 지속되거나, 피가 섞인 가래가 나온다면 단순 감기보다는 기관지염, 폐렴 같은 질환을 의심해야 합니다. 저도 예전에 .. 2025. 10. 2. 이전 1 다음 반응형
