반응형 여주차1 여주 효능 여주는 쓴맛이 강한 열대 식물이지만, 그 안에는 천연 인슐린이라 불리는 식물성 성분이 풍부하게 들어 있습니다.예로부터 인도 아유르베다와 한방에서는 혈당 조절, 피로 해소, 면역 강화를 위한 약재로 사용되어 왔습니다.오늘은 여주의 효능과 섭취 방법, 주의사항까지 자세히 알아볼게요.목차여주란 무엇인가여주의 주요 영양 성분여주 효능 10가지여주 섭취 방법과 하루 권장량여주 보관법부작용 및 주의사항여주 자주 묻는 질문 (FAQ)에필로그여주란 무엇인가여주는 박과에 속하는 덩굴식물로, 열대 및 아열대 지방에서 주로 자랍니다.우리나라에서는 ‘쓴오이’, ‘고야’라고도 불리며, 독특한 쓴맛이 특징입니다.여주의 쓴맛 성분인 모모르디신(Momordicin) 과 카란틴(Charantin) 은혈당 조절과 지방 대사 개선에 뛰어.. 2025. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
